Ne Atemnot seit 2 Tagen vor allem nachts und bin auch total erkältet. Die Michelle hatte so komische Würmer. Irgendwas falsches gegessen oder so. Aber hat ein Mittel dagegen bekommen. Ja, wir haben zwei Tsge Elternsprechtag gehabt: Freitag und Samstag. In einer Woche hab ich wieder Termin und da will ich mal fragen, ob er mich zur Feindiagnostik überweist. Bluttest will ich nicht.

Hast du Anhaltspunkte das es nötig ist oder einfach für deine Sicherheit?

Ab wann fängt ihr mit schwangerschaftgymnastik, speziell Beckenboden an?

Umut, das kannst du ab jetzt schon machen! Du kannst z.B. Schwangerschaftspilates machen, damit trainiert man ja auch den Beckenboden. Oder, hier im Ballungszentrum gibt es Cantienica, das ist ganz gezieltes Beckenbodentraining.
Ich geh morgen das erste Mal zum Schwangerschaftsyoga und hoffe, dass davon meine Hüft- und Rückenschmerzen besser werden.

Oh weh. Hab es fast befürchtet das man jetzt schon damit anfangen muß. Ich muß mal schauen wo ich das einschieben kann. Hab zwei verschiedene Videos. Je 1 Std. Dann muß ich nicht jede Woche das gleiche machen. Ans normale Sportprogramm dran hängen wird eher zu lang. Tag 5 finden wo ich Zeit für Sport habe auch schwierig. Wer wohl beides mal testen. Hilft ja nix. Bislang könnt ich es einfach noch gut verdrängen....

Anfangen müssen tust Du nichts, können!
Gehst Du denn an vier Tagen der Woche ins Fitness Studio? Oder machst Du da auch vor allem Sachen aus Videos? Kannst du vielleicht einen Kurs durch Pilates tauschen, der ohnehin nicht so schwangerengeeignet ist? Wenn Du nicht eh schon Pilates machst.
Am Ende ist dieses ganze Schwangerensport-Angebot lediglich dafür, dass man nicht selber wissen muss, was man darf und was nicht. Die Übungen sind dann auf die körperlichen Besonderheiten in der Schwangerschaft abgestimmt. Zum Beispiel hat man in der Regel Gleichgewichtsprobleme und sollte keine Balance Übungen machen. Oder man soll die geraden Bauchmuskeln nicht durch Situps trainieren, weil das diese verkürzt und die Rektusdiastase verstärkt oder eine hervorrufen kann. Und dann gibt es noch andere Sachen aber das weiß ich alles gerade nicht.

Einmal Ausdauer im Fitnessstudio und dann im Wechsel Fitnessstudio und schwimmen. Beides Richtung Ausdauer. Einmal in der Woche rückengymnastik in Kombi mit Yoga. Sind verschiedene Videos und was alle 4 Wochen. Dann Bauch Beine Po. Da gehts Richtung Muskeln erhalten. Ist mit so gewichten. Auch Videos im 4 Wochen Rhythmus. Weil sonst zu langweilig. Zum entspannen danach kurz Yoga.

Laut Hebamme darf man solange man kann bauchübungen machen. War mein letzter Stand. Man würde merken wenn es nicht mehr geht. Frag vorsichtshalber mal nach. Hatte jetzt auch gelesen Übung wo man auf dem Bauch liegt nur bis Woche 16.die muß ich dann irgendwie umfunktionieren.

Ist nur halt alles nichts wo man weglassen kann. Bzw tauschen. Weil ja alles etwas anderes abdeckt. Villeicht leg ich am WE mal eines der Videos ein und schau mal. Soll da halt Richtung Beckenboden auch gehen. Was jetzt nicht das Hauptziel der anderen Videos ist.

Hallo Ihr lieben!
Ich bin gerade zurück vom ETS!!
Baby geht es super, hat sich auch ordentlich bewegt und hat eine Größe von 6,6cm was 12+5 entspricht 🥳
Als Ultraschall top aber leider konnte der ETS nicht durchgeführt werden.. Da meine Ärztin (sie hat über der Bauchdecke geschallt) kein besonders klares Bild bekommen konnte kriegen wir jetzt eine Überweisung zur Uni Klink, da die dort bessere Geräte haben. Soweit Sie messen konnte war die Nackenfalte im Normal Bereich, da Sie sich aber eben nicht absolut sicher ist dürfen wir demnächst wieder zum US 😅 Naja Ich persönlich bin aktuell so überglücklich das mir das alles auch egal ist.

Ui cool das freut mich!!!
Sicher ist da dann auch alles gut!

Ich denke auch das alles gut ist.. Nasenbein war auch erkennbar und das ist ja auch ein Marker 😊

Ich bin schwanger.
Ich hoffe das die Schwangerschaft diesmal
Hält.
Am 02.12.19 gehe ich das erste mal zum Arzt.
Vorher traue ich mich nicht.
Ich will das Herz schlagen sehen.
Bin noch ganz durcheinander.
Kann es noch gar nicht fassen.
Gruß Andrea

@andrea:
Herzlichen Glückwunsch! Du machst es genau richtig. Zu früh sollte man nicht zum FA gehen, da macht man sich nur unnötig verrückt. Wie weit bist du denn am 2.12.?

@luggisfrau:
Das sind tolle und beruhigende Nachrichten! Ein weiterer Meilenstein ist damit geschafft :-)

Hallo Andrea und Herzlichen Glückwunsch!

Luggisfrau, wie schön dass alles passend war mit dem Krümel, dem neuen Termin kannst du dann ja auch sehr gelassen entgegen sehen.

Herzlich willkommen, Andrea! Ich freue mich sehr für dich und wünsch Dir alles Liebe für die kommende Zeit. Bestimmt wird diesmal alles gut!

Umut, du musst gar keinen Sport machen. Was du bereits machst ist, sicherlich eh schon mehr als 95 Prozent aller Schwangeren machen. Natürlich ist Bewegung gesund und wenn man den Beckenboden gezielt kräftigen möchte, ich das sicherlich nicht schädlich. Ein MUSS ist nix davon.

Hier alles beim Alten. Seit vorgestern 16.SSW Kotzerei immer noch da aber zum Glück nur abends doller. Nächsten Dienstag den nächsten Termin bei der Frauenärztin. Und übernächste Woche zum Doppler in die Klinik. Die wollen sich nochmal die Trikuspidalklappe in der rechten Herzkammer anschauen, die hat beim letzten Schall nicht richtig geschlossen. Das ist die Krux bei der Untersucherei, irgendwie finden die ja immer was, was kontrollbefürftig ist. Ich reg mich mittlerweile nicht mehr drüber auf;-)