Ja, das ist höhentraining mit der Sauerstoff reduzierter Luft. Es hat bisschen gedauert bis wir verstanden haben, dass wenn ich dabei die Augen zu machen und mich entspanne, dass mein Körper einfach nicht mehr reagiert und schlafen will. Heute habe ich einfach paar Arbeitsemails gelesen und bisschen auf das Handy geschrieben und hatte Mustertraining. War die ganze Zeit bei 3.500m, heute 4.000m so easy und es hieß, dass ich eigentlich viel höher gehen kann.
Das ist das Mysterium eigentlich. Ich bin schon länger sehr fit (mit natürlich paar Ausnahmen), eigentlich seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe und regelmäßige Bewegung integriert habe aber meine Zellen immer kaputt. Wie kann es sein.
Gestern habe ich schon die ersten Vitamine gekauft, der Rest kommt aus USA. In dem Laden waren sie super nett. Habe 10% Rabatt und noch 5€ Rabatt bekommen, das waren in Summe 20€. Und bei der USA Seite gab es auch ein Angebot for Neukunden 22%. Bin happy ☺️ Bin gespannt was die Dinge für die Zellen macht.