Vielleicht wäre es etwas für Dich eine nachträgliche, rituelle Verabschiedung zu begehen. Was das ist, ist ganz Typ abhängig. Du kannst Dich hinsetzen und malen, einen Brief schreiben, Ballons steigen lassen, eine Flaschenpost verschicken, etwas kreatives machen, eine Pflanze pflanzen, auf den Friedhof gehen, in die Kirche, in die Natur und dort dich bewusst in Gedanken in die Situation begeben und dich verabschieden. Das ist alles abhängig davon, was Dir so liegt und womit Du Dich wohl fühlst. Verdrängen ist auf jeden Fall der ungünstigste Weg, denn die Tränen, die geweint werden müssen, muss man weinen.