Eli die Zeit bis zum ES ist für mich die Entspannung. Kein dauerndes Grübeln, in den Körper horchen, etc.
Also Treff ich mich mit Freunden, geh ins Kino, essen, Schwimmbad, Sauna, etc.
Bei mir beginnt langsam die Herzelphase.
Und am Wochenende geht es in den Urlaub. Deshalb hoffe ich, dass für mich die Hibbelzeit dieses Mal in der Ablenkung untergeht