Liebe Anna,
Ich war einen Monat zu Hause. Es tat gut, war aber auch unheimlich schwer.
Ab und zu fühle ich mich immer noch - nach 7 Monaten - nicht gesellschaftsfähig und dann bleibe ich nach der Arbeit einfach zu Hause, lege mich in mein Bett, Dunkelheit um mich drum rum und gucke den ganzen Tag Tv. Wenn Verabredungen mit Freunden anstehen, dort aber ein Kleinkind mit kommt und ich mich nicht danach fühle, dann sage ich ab: „bei mir wird es heute nichts“ (die einen verstehen warum, die anderen denken einfach, ich habe keine Zeit - will mich aber auch einfach nicht mehr erklären)
Ich denke, dass wird dir immer wieder so gehen.
Solltest du aber aktuell das Gefühl haben, nicht arbeiten gehen zu können aufgrund deiner Psyche / Trauer o.ä. Würde ich dir raten das Gespräch mit deiner / deinem FA oder Hausarzt zu suchen und das zu schildern. Auch bei psychischer Belastung kann man krank geschrieben werden.
Alles Liebe für dich,
Lena 🌈