Guten Morgen,
Da ich im Moment nicht mehr weiter weiß, schreibe ich einfach mal was in mir vorgeht.
Am 30.01. ist es 4 Monate her seit der Nachricht, die mein komplettes Leben auf den Kopf gestellt hat. Alles fing an mit dem Satz: "Ich kann leider keinen Herzschlag sehen". Eine gute Woche später hatte ich die kleine Geburt. Konnte mein Baby sehen, was für mich und meinen Trauerprozess die beste Entscheidung war, auch wenn ich immernoch Schwierigkeiten mit dem Trauerprozess habe. Durch den starken KiWu nach der FG wurde die Trauer tief in die Ecke gedrängt, sodass trauern schlicht unmöglich war und ich immer dachte ich hätte das Geschehene überwunden. Dann rücken die Daten immer näher. Diese Woche wäre ich in die 31. Woche gerutscht. Im Februar wäre ich in Mutterschutz gegangen. Anfang April hätte ich mein Baby bekommen. Mein erster Geburtstag als Mama. Das erste Weihnachten als Mama. Ich weiß das ich eigentlich schon eine Mama bin, nur mit dem Unterschied das ich es nicht erleben darf, wie mein 1. Baby groß wird. Die Situation erscheint mir aussichtslos. Ich rufe nach Hilfe, aber niemand scheint mich zu hören oder gibt mir die Hilfe die ich eigentlich brauche, wobei das von mir unfair ist, da ich selbst nicht weiß was mir hilft oder helfen könnte. Oder das Problem liegt auch nur an mir, da es anscheinend von außen den Eindruck macht, dass es mir gut geht, obwohl ich innerlich zerbreche. Z.B. 3 Wochen nach der FG wurde mir gesagt das ich schon gefestigt aussehe. Aber an dem Tag hatte ich morgens eine Panikattake und nach Feierabend bin ich die Haustür rein und habe den ganzen Abend nur geweint.... anscheinend sende ich falsche Signale oder ich will tatsächlich unbewusst verbergen wie es mit tatsächlich geht.
Ich bekomme einfach nichts gebacken. Meine Wohnung sieht schrecklich aus, ich tue mir schwer zu kochen/für mich zu sorgen, d.h. gesunde/normale Ernährung ist somit nicht drinnen und ich wiege sowieso schon etwas zu wenig. Für die Arbeit reiße ich mich meistens zusammen, bis auf diese Woche, da das psychische jetzt auf das physische überschlägt. Letzte Woche war ich bei einem Psychologen. War insgesamt schon gut, jedoch bei dem Thema FG und KiWu wäre eine weibliche Sichtweise besser gewesen. Er will mich bei der Beantragung einer Kur unterstützen. Das hilft mir aber erst in der Zukunft. Jetzt im Moment hilft mir einfach nichts. Ich habe mir zwar unzählige Zettel mit Mutmachsprüchen geschrieben, aber ich habe auch einfach keine Kraft mehr mich zu drängen positiv zu denken und mich damit selber zu belügen....