Hallo Hope,
Mir geht/ging es ehrlich gesagt ganz ähnlich, ich hatte meinen Abgang vor 4 Wochen. Mein Partner und ich haben uns Gott sei Dank wieder halbwegs zusammengerauft und ich weiß, dass er mich gut findet, aber nach der ganzen Sache und nachdem aktuell Sexualität (aber eher aufgrund von Alltagsgegebenheiten) eine untergeordnete Rolle spielt, frage ich mich auch manchmal, ob etwas nicht stimmt, obwohl sich auch mein Kòrper effektiv nicht verändert hat. Da ich bis vor dem letzten Lockdown sehr sportlich war (dann kamen Verletzungen und die Schwangerschaft), habe ich wieder angefangen, aktiver zu sein und mir, obwohl mir sehr oft die Motivation fehlt auch aufgrund der Trauer, einen Tritt in den Hintern zu verpassen. Auch da hat sich effektiv noch nichts an meinem Körper verändert, was man sehen könnte, aber ich fühle mich wieder viel stärker und mein besseres Körpergefühl kommt zurück. Vielleicht ist das ja auch was für dich? Ist natürlich ein schmaler Grat zwischen sich in den Hintern treten und sich nicht zu zwingen, wenn man wirklich nicht kann. Ich habe meine Trainer über meine Situation informiert und die gehen sehr sensibel damit um, wenn ich also mal raus müsste oder abbrechen, wäre das ok. Ich kann es nur empfehlen, aber letzten Endes ist das natürlich sehr individuell.
Liebe Grüße!